Seneste afsnit
Lev et liv i balance – Podcasten
Leder du efter ægte transformation i dit liv? Uanset om du navigerer i mentale udfordringer, kæmper mod afhængighed eller blot stræber efter større balance, er denne podcast din guide til selvbeherskelse og indre fred.
Inspireret af bogen Living a Life in Balance af Abdullah Boulad dykker denne podcast dybt ned i de fysiske, mentale, sociale og spirituelle aspekter af et opfyldt liv. Hver episode giver dig ekspertindsigt, personlige historier og handlingsrettede trin til at hjælpe dig:
✔ Styrke mental sundhed og overvinde mentale tilstande.
✔ Overvind stof- eller adfærdsafhængighed og bryde fri fra destruktive cyklusser.
✔ Forbedre din mentale og fysiske præstation.
✔ Byg meningsfulde relationer og helbred fra ensomhed.
Med en holistisk tilgang og praktisk visdom udforsker vi, hvordan man udvikler selvbevidsthed og skaber varig forandring i dit liv.
ALLE EPISODER
We were BUILT to SURVIVE: The Science of Trauma, Resilience and the Future of Mental Health Care
• Sæson 1
• Afsnit 1
HAPPINESS is Happening Right NOW: How Integrative Psychotherapy Aligns Mind, Body & Spirit
• Sæson 1
• Afsnit 2
Recovery is ALWAYS Possible: The Neuroscience of Addiction and How to Help a Loved One
• Sæson 1
• Afsnit 3
The Wisdom of the Body: How Mindfulness, Meditation and Breathwork can help in Trauma Therapy
• Sæson 1
• Afsnit 4
Trauma Recovery: Finding Safety Through Rolfing, Somatic Work, and Body Awareness
• Sæson 1
• Afsnit 5
STOP FEARING FOOD: Debunking Nutrition Myths, Fasting Trends & the Truth About Gut Health
• Sæson 1
• Afsnit 6
Holistic Healthcare NEEDS Time: Rethink Medicine to Rebalance Biochemistry, Microbiome, and Hormones
• Sæson 1
• Afsnit 7
The Ultra-Wealth Empathy Gap: The Hidden Cost of Wealth, Fame & Privilege
• Sæson 1
• Afsnit 8