SCHWEIZISK MEDICINSK EKSPERTISE: MALLORCA, ZURICH, LONDON, MARBELLA, OFFSHORE
FORHOLD VI BEHANDLER
UNIK METODE
MERE
BEHANDLINGER
PROGRAM OG OMKOSTNINGER
Intensivt boligbehandlingsprogram startende fra 4 uger. Sted: Mallorca, Zurich, London.
Personligt designe ambulante behandlingssessioner eller programmer og løbende sagsbehandling. Beliggenhed: Mallorca, London, Zürich.
Behandlingsprogram på en luksusyacht i Middelhavet. Sted: Mallorca.
Omfattende second opinion vurderinger for både psykiatriske og generelle sundhedsproblemer. Beliggenhed: Mallorca, Zürich, London
YDERLIGERE INFORMATION
SØG
7 Referater
CONTENTS
I vores verden i dag er der forskellige opgaver og karrierevalg. Folk påtager sig opgaver hver dag for at flytte sig selv, andre mennesker eller organisationer fremad. Men nogle mennesker har svært ved at udføre disse opgaver, ikke på grund af sværhedsgraden, men på grund af den overvældende angst, de føler. Nogle kan overvinde angsten ved at udføre opgaven ofte. På den anden side har nogle brug for hjælp fra professionelle terapeuter for at overvinde denne følelse.
Præstationsangst er den form for angst, man føler, når man forventer en opgave, og/eller når man udfører en opgave, hvilket får personen til at præstere mindre, end vedkommende normalt ville gøre eller være forberedt på. Det kaldes ofte “Sceneskræk”, da det ofte ses hos personer, der skal være i rampelyset og udføre en opgave som at tale offentligt, synge eller spille en rolle i en sportsbegivenhed.
Præstationsangst skyldes frygten for at begå en fejl eller ikke at opnå den nødvendige perfektion for det ønskede resultat. En smule angst kan forbedre en persons præstation, men med præstationsangst kan resultatet blive mangelfuldt.
Der findes forskellige former for Præstationsangst. Det er de måder eller begivenheder, som folk oplever Præstationsangst på. Disse omfatter:
Det er den mest udbredte blandt mennesker. Folk, der oplever dette, er i kategorien skuespillere, dansere, musikere, offentlige talere, lærere og foredragsholdere. Angsten opstår på grund af frygten for at optræde på scenen eller frygten for at tale offentligt generelt.
Det er den angst, der er forbundet med at udføre sportslige aktiviteter. Denne angst mærkes af atleter uanset sportsgren. Angsten kan opstå på grund af frygten for at komme til skade under en sportsbegivenhed.
Denne angst rammer især studerende. Den er mere almindelig hos studerende med handicap eller fra mindre etniske grupper. Følelsen af mindreværd skaber en frygt for ikke at klare sig godt i en test, eksamen eller præsentation i klassen. Oftest påvirker det deres generelle præstation.
Dette er den Præstationsangst, der påvirker ansatte eller virksomhedsarbejdere på deres arbejdsplads. Det skyldes frygten for at miste jobbet, miste en kontrakt eller fejle i en projektpræsentation.
Mennesker med Præstationsangst kan opleve forskellige symptomer afhængigt af den aktuelle situation. Symptomerne er kategoriseret i 5 grupper, som er:
Præstationsangst skaber tankemønstre med fokus på;
Præstationsangst kan få den enkelte til at trække sig tilbage;
I denne tilstand bliver individet mere fjernt fra samfundet, og angsten forværres med tiden.
Præstationsangst skyldes dybest set, at man skal udføre en aktivitet eller opgave. Derfor kan en situation, hvor en person skal udføre en opgave i nærvær af en gruppe mennesker eller for en eller flere personer, forårsage følelsen af angst.
Mange bliver dog kun en smule stressede i sådanne situationer, mens nogle kan blive overvældet af stress og angst, og derfor kaldes det præstationsangst. Præstationsangst er forårsaget af underliggende frygt og tankemønstre som de følgende:
Det ligger i menneskets natur at tænke på risikoen for, at en bestemt begivenhed kan gå galt. Når en person fokuserer på denne frygt, vil der højst sandsynligt opstå en faktisk fiasko. Denne frygt kan skyldes, at personen har oplevet at fejle i en bestemt opgave. Den kan også opstå hos en person, der ikke har den nødvendige ekspertise til at udføre en opgave. Frygten for at fejle kan lamme selv de naturlige evner hos en person. Derfor bliver det frygtede resultat nu til virkelighed.
I en situation, hvor en person er stresset af andre aspekter af livet, kan det være svært at håndtere endnu en opgave. Hvis man ikke er udhvilet, kan der opstå panik, som fører til angst.
Folk med den perfektionistiske tankegang mener, at når opgaven ikke er udført perfekt, er det en fiasko. Dermed sættes der urealistiske forventninger, og når de ikke opfyldes, betragtes hele opgaven som en fiasko. Med en sådan tankegang kan personen ikke undgå at føle præstationsangst.
Nogle mennesker har et mere følsomt nervesystem end andre eller er naturligt indadvendte på grund af deres temperament. Derfor kan det virke svært at udføre en opgave blandt andre mennesker, og det kan give anledning til angst.
En person kan bare mangle selvtillid eller være genert. Selvtillid er nødvendig for at nå vores mål, og uden den er præstationsangst uundgåelig.
Seksuel Præstationsangst er en anden form for præstationsangst, som kan forekomme hos alle. Den udspringer af bekymringen for ikke at kunne tilfredsstille sin partner seksuelt. Den kan opstå før eller under seksuel aktivitet. Hos mænd kan seksuel præstationsangst føre til Erektil Dysfunktion (ED). Erektil Dysfunktion er manglende evne til at få erektion eller opretholde en erektion. Det er vigtigt at bemærke, at seksuel præstationsangst ikke er den eneste årsag til ED.
Hos mænd
Hos kvinder
Der er forskellige årsager til seksuel præstationsangst. Den første er negative tankemønstre. Tanken om ikke at kunne tilfredsstille sin partner skaber frygt og bekymring hos den enkelte. Disse tankemønstre kan også være et resultat af tidligere negative erfaringer.
En anden er kropsopfattelsen. Den enkeltes kropsopfattelse har betydning for, hvor godt man præsterer seksuelt. Faktorer som vægt og størrelse af kønsorganer kan få en person til at udvikle seksuel præstationsangst.
Urealistiske forventninger, som en person tror, at en seksuel partner har, kan også forårsage seksuel præstationsangst. Det kan ske, hvis der er en aldersforskel mellem partnerne, hvis en partner er mere erfaren end den anden, eller hvis partnerne er i de tidlige stadier af deres forhold.
Det kan også være forårsaget af utilstrækkelig viden om sex og seksuel erfaring. Pornografisk påvirkning påvirker også den enkeltes præstationsevne generelt. Endelig kan det være forårsaget af stofmisbrug og stress. Når man er stresset, frigøres hormonet kortisol, som har den modsatte virkning af testosteron, der er ansvarlig for libido.
Præstationsangst, uanset form, kan behandles uanset form. Man kan bruge medicin til at hæmme produktionen af visse hormoner i hjernen, men det vil aftage med tiden. En bedre og mere effektiv måde at håndtere præstationsangst på er psykoterapi. Med psykoterapi er resultaterne efter behandlingen langvarige, hvis ikke permanente. Disse terapier omfatter;
Præstationsangst kan forekomme hos alle og på alle stadier i livet. Det er hensigtsmæssigt, at den enkelte får den nødvendige behandling og opmuntring, før det skader relationer, arbejde eller karriere. Hos The Balance er vi engagerede i vores klienter og hjælper dem med at komme sig på ingen tid. I vores overdådige rehabiliteringscentre tilbyder vi en oase af ro, skræddersyede terapeutiske interventioner og en omfattende metode til at håndtere de komplicerede aspekter af angst og dens dybe indflydelse på ens seksuelle velbefindende. Vores omfattende repertoire af terapeutiske muligheder omfatter en-til-en konsultationer, parrådgivning, raffinerede afslapningsmetoder og dyrkelse af mindfulness-praksis. Vores største engagement ligger i at skabe en hyggelig og plejende atmosfære, der giver vores klienter mulighed for at fordybe sig i de komplicerede følelsesmæssige og psykologiske dimensioner af præstationsangst.
Balance RehabClinic er en førende leverandør af luksusafhængighed og mental sundhedsbehandling til velhavende individer og deres familier, der tilbyder en blanding af innovativ videnskab og holistiske metoder med enestående individualiseret pleje.
Vi bruger teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Vi gør dette for at forbedre browseroplevelsen og for at vise (ikke-)tilpassede annoncer. Samtykke til disse teknologier vil give os mulighed for at behandle data såsom browseradfærd eller unikke id'er på dette websted. Hvis du ikke giver samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det påvirke visse funktioner og funktioner negativt.
